CARDIO
Allenamento ad alta intensità che alterna brevi sequenze di esercizi a pause di recupero attivo.
Incrementa sia la forza muscolare che la resistenza cardiovascolare.
Contatti
Allenamento ad alta intensità che alterna brevi sequenze di esercizi a pause di recupero attivo.
Incrementa sia la forza muscolare che la resistenza cardiovascolare.
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