TRX / 4D-PRO
Allenamento funzionale che sviluppa forza ed equilibrio.
Viene eseguito in sospensione con un attrezzo dedicato ed è adatto ad una clientela esperta, con capacità di controllo neuro-muscolare e motorio.
Durata lezione: 40′.
NOVITÀ STAGIONE 2017/18
4D-PRO
Esercizi con utilizzo di 4D-PRO attrezzo che permette di lavorare con controllo sia in sospensione che con rimbalzi ottenuti per effetto delle sue molle. Lavoro di forza dei muscoli più profondi, tonificazione generale, allenamento cardio-vascolare e tanto divertimento!!!
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